J가 관리하는 피부 건강 지식

귀밑에 이것? 혹시 침샘암일까 불안한 당신에게귀밑에 생긴 멍울, 단순한 림프절일까요 아니면 침샘암의 신호일까요? 얼굴마비 증상과 연결된다면 더더욱 주의가 필요합니다.안녕하세요, 요즘 거울을 보다가 귀밑 부분이 조금 부은 것 같아서 깜짝 놀란 분들 많으시죠? 저도 며칠 전 세수하다가 우연히 손에 만져진 멍울에 깜짝 놀랐어요. 그 느낌, 뭔가 이상한 듯하면서도 아픈 건 아니고... 검색해보니 무슨 침샘암 얘기까지 나오더라구요. 그 순간부터 머릿속은 걷잡을 수 없는 걱정으로 가득 찼습니다. 그래서 오늘은 많은 분들이 고민하는 '귀밑 멍울'과 '침샘암'에 대해 좀 더 냉정하게, 그리고 사실적으로 정리해 보려고 해요. 불안감만 키우는 정보가 아니라, 진짜 필요한 정보를 알려드릴게요.목차귀밑 멍울, 원인은 무엇일까..

라면은 수돗물 온수로 끓이면 안 되는 이유간편하다고 뜨거운 수돗물로 라면 끓이셨나요? 사실 이게 생각보다 위험한 행동일 수 있어요.안녕하세요, 여러분! 요즘 같이 바쁜 일상 속에서 라면 한 그릇은 정말 소중한 한 끼죠. 특히 퇴근 후, 혹은 야식으로 간단하게 끓여 먹기 딱 좋은데요. 그런데 혹시 라면 끓일 때 "온수" 수돗물을 쓰시진 않나요? 시간 단축을 위해 사용하시는 분들 많으실 텐데, 오늘은 그 편리함 이면에 숨겨진 위험에 대해 이야기해보려 합니다. 알고 나면 아마 깜짝 놀라실 수도 있어요.목차수돗물 온수 사용이 위험한 이유 보일러에서 녹아 나오는 화학물질 전문가들이 말하는 안전한 물 사용법 더 안전한 라면 조리법 요약 및 경고: 절대 하지 말아야 할 습관수돗물 온수 사용이 위험한 이유뜨거운 수돗물..

내가 구매한 반려동물 영양제의 배신믿고 먹였던 영양제, 알고 보니 독이 될 수도 있다면요?안녕하세요. 요즘 반려동물을 키우는 분들, 정말 많으시죠? 저도 구조한 고양이를 키우고 있는데요, 아이가 어릴때부터 기관지가 안좋아서 거기다가 만성이라 영양 상태가 걱정돼서 이름만 들어도 알 법한 프리미엄 반려동물 영양제를 구매했어요. 믿고 샀는데… 결과는 충격이었답니다. 얼마 전 뉴스에서 해당 제품이 유해 성분으로 논란이 되었다는 보도를 접하고, 가슴이 철렁 내려앉았어요. 여러분도 혹시 같은 제품을 쓰고 있지는 않으신가요? 오늘은 그 씁쓸한 경험을 공유해보려고 해요.목차믿고 산 영양제, 알고 보니 효과 없거나 위험? 뉴스 보도로 드러난 충격적인 진실 반려동물 제품 관리, 이렇게 허술해도 되나 그나마 믿을 수 있는 ..

요즘 청년들을 무기력하게 만드는 '신종 우울증'의 실체하고 싶은 일을 할 때는 멀쩡한데, 책임감이 필요한 일만 하려면 갑자기 무기력해진다면? 혹시 당신도 '신종 우울증'에 시달리고 있는 건 아닐까요?안녕하세요, 여러분! 요즘 정신건강 상담실에서 자주 만나게 되는 특이한 케이스에 대해 이야기해보려고 해요. 저도 작년에 번아웃을 경험하고 한동안 침대에서 일어나지 못했던 기억이 있는데요. 특히 요즘 젊은 층에서는 전통적인 우울증과는 다른 형태의 '신종 우울증'이 늘고 있다고 해요. 제가 자료를 찾아보고 전문가 의견도 들어봤는데, 이 현상이 단순한 게으름이 아니라 사회적 현상과도 연결된 복잡한 문제라는 걸 알게 됐어요. 오늘은 이 주제에 대해 함께 알아보면서, 혹시 나도 모르게 겪고 있거나 주변에 이런 증상으로..

0감기 몸살인 줄 알았는데, 안면 대상포진단순한 감기 몸살이라고 생각했는데, 얼굴이 따갑고 저리더니 대상포진이라니? 피곤함을 무시했다간 큰 병이 될 수도 있습니다!안녕하세요, 여러분. 평소 바쁜 일상 속에서 가벼운 몸살쯤이야 하며 넘긴 적 있으신가요? 저도 얼마 전 그랬습니다. 피곤한 날이 이어지다 보니 몸이 으슬으슬하고 근육통이 느껴졌어요. 그냥 감기려니 했죠. 하지만 시간이 지나면서 얼굴이 저릿하고 따끔거리는 이상한 느낌이 들기 시작했습니다. 그러다 병원에 가보니, 예상치 못한 진단이 내려졌습니다. 바로 ‘안면 대상포진’이었어요. 혹시 여러분도 감기 몸살인 줄 알았던 증상이 예상 외의 질병일 수도 있지 않을까요? 오늘은 대상포진에 대해 깊이 알아보고, 초기 증상부터 예방 방법까지 상세히 살펴보려고 합..

바쁜 현대인들에게 운동은 늘 부담스러운 숙제입니다. 하지만 하루 단 3초만 투자해도 근력이 증가할 수 있다면 믿으시겠나요? 최근 연구 결과에 따르면, 3초 동안의 근력 운동만으로도 근육 강화에 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이번 포스팅에서는 이 연구 결과를 분석하고, 실생활에서 적용할 수 있는 운동 방법을 소개해 드립니다.1. 하루 3초 운동, 연구 결과가 증명하다3초 운동의 효과는?호주 **에디스코완 대학(Edith Cowan University)**과 일본 니가타 보건복지대학 연구팀은 하루 3초의 근력 운동이 근육에 미치는 영향을 연구했습니다. 연구는 4주간 진행되었으며, 총 39명의 참가자가 다음 세 그룹으로 나뉘어 실험을 진행했습니다.운동을 전혀 하지 않는 그룹등척성(isometric) 운동을..

최근 청소년 원형탈모 치료에 새로운 전환점이 될 치료제 **‘리트풀로(성분명: 리틀레시티닙 토실산염)’**가 국내 출시되었습니다. 중증 원형탈모증을 앓고 있는 청소년 환자들에게 새로운 치료 옵션을 제공하면서 기대를 모으고 있습니다. 이 글에서는 원형탈모의 원인, 기존 치료법과 한계, 그리고 리트풀로의 효과와 임상 연구 결과를 종합적으로 살펴보겠습니다.1. 원형탈모증이란? (증상 및 현황)원형탈모증(Alopecia Areata)은 자가면역 질환으로 모낭을 공격하여 머리카락이 동전 크기로 빠지는 것이 특징입니다. 심할 경우 머리 전체 또는 온몸의 털이 빠질 수도 있습니다.전 세계 환자 수: 약 1억 4,600만 명(2018년 기준)국내 환자 수 증가 추이: 2013년 154,380명 → 2023년 178,0..

안녕하세요, 대학생 여러분! 2025년을 맞이하여 정부와 여러 기관에서 대학생들을 위한 다양한 지원 정책과 혜택을 준비했습니다. 이번 포스팅에서는 주요 변화와 혜택, 그리고 그에 따른 신청 시기와 조건을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 꼭 필요한 정보들이니 끝까지 읽어주세요!1. 국가장학금 확대2025년 정부 예산안에서 가장 눈에 띄는 변화는 대학생을 위한 국가장학금이 대폭 확대된 것입니다. 올해보다 3.2% 늘어난 예산이 책정되었으며, 그 중 상당 부분이 청년 지원 정책에 할당되었습니다. 기존 8구간에서 9구간까지 확대되어 더 많은 학생들이 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 수혜 대상이 100만 명에서 150만 명으로 확대되었습니다.적용 시기 및 신청 기간1학기 1차 신청: 2024년 11월 21일 ~ ..

해외 AI 주식 하락세의 배경즘 글로벌 증시에서 AI 관련주가 큰 변동성을 보이면서 여러 투자자들의 이목이 집중되고 있습니다. 특히 2025년 1월 27일, 미국과 유럽 증시의 대형 테크주들을 중심으로 급락세가 나타나면서 “AI 버블이 꺼지는 것인가?” 하는 우려가 제기되는 상황입니다. 이번 글에서는 이 급락 사태가 왜 일어났고, 어떤 핵심 요인들이 시장을 흔들었는지 살펴보겠습니다.1. 글로벌 증시 전반 동향최근 AI 관련주(特히 반도체·클라우드·솔루션 분야)는 작년부터 이어진 기대감으로 꾸준한 상승세를 탔습니다. 그러나 1월 27일 월요일, 미국 나스닥 선물지수가 장 초반부터 최대 3% 넘게 떨어지고, 유럽 증시 역시 반도체주와 IT 대형주 중심으로 큰 폭의 하락세를 보였습니다910. 대표적인 AI 칩..

명절 연휴 동안 갑자기 몸이 불편해지거나 상비약이 필요해도, 미리 정보를 알고 있으면 당황하지 않고 빠르게 대처할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 설 연휴 기간 중 문을 여는 병원·약국을 찾는 방법과 운영 시간을 효과적으로 확인하는 팁을 공유해 드립니다. 연휴가 길다고 해서 진료받기 어려운 것은 아니니, 필요한 정보를 사전에 알아둬 건강하고 안전한 명절 보내시길 바랍니다.1. 응급의료포털(e-gen)에서 바로 확인하기가장 빠른 방법 중 하나는 응급의료포털(e-gen)을 통해 설 연휴 기간 문을 여는 병원·약국 정보를 실시간으로 확인하는 것입니다. 사용법: PC나 모바일로 e-gen 사이트에 접속 → 지역 선택 → 날짜 및 시간 설정 후 검색 장점: 지역별, 시간대별 검색이 가능해 가까운 의료기관을 편리하..