나이 들수록 살은 왜 이리 안 빠질까요? 자면서도 지방을 연소할 수 있다면 믿으시겠어요?안녕하세요! 요즘 들어 체중이 예전 같지 않다는 느낌, 혹시 저만 그런 거 아니죠? 저도 30을 넘기고부터는 예전처럼 조금만 먹어도 살이 쉽게 빠지지 않더라고요. 그래서 자연스럽게 '밤에 뭐라도 도움이 될까?' 하는 생각이 들었고, 건강 전문가들의 이야기를 찾아보게 됐어요. 특히 잠자기 전의 식습관이 생각보다 중요하다는 걸 알게 됐죠. 오늘은 저처럼 체중 관리가 고민이신 분들을 위해, 자면서도 지방 연소에 도움이 되는 음식 7가지를 소개해드릴게요. 진짜 효과 있는 것만 골라봤으니 끝까지 함께 해주세요!목차1. 계피와 카다몸 차 2. 삶은 달걀 3. 민들레와 치커리 차 4. 비터 멜론(여주) 5. 사과 식초 6. 사우어..
