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돌체라떼, 변비 탈출의 함정? 장 건강 위협하는 이유

‘관장라떼’라고 불리는 돌체라떼, 마시자마자 화장실 가게 만든다고요? 변비 탈출의 기적 같은 느낌, 하지만 진짜 괜찮은 걸까요?안녕하세요! 사실 저도 가끔 변비가 심할 때 돌체라떼를 마셔본 적이 있어요. 어떤 날은 효과가 눈에 띄게 좋아서 ‘이거 신의 한 수 아냐?’ 싶기도 했죠. 근데 어느 순간부터는 복통도 오고, 화장실 다녀오고 나면 더 불편해지는 느낌이 들더라구요. 그래서 이게 과연 내 몸에 진짜 좋은 건지 궁금해서 여기저기 자료도 찾아보고 전문가 글도 읽어봤어요. 오늘은 저처럼 무심코 돌체라떼로 변비를 해결하려 했던 분들에게 꼭 필요한 이야기, 함께 나눠볼게요.목차돌체라떼, 정말 배변에 효과 있나? 유당불내증과 돌체라떼의 상관관계 '관장라떼' 반복 섭취의 위험 돌체라떼, 그래도 마시고 싶다면 이렇..

건강음식/음식관리 2025.12.09
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MBTI - J 가 건강과 피부 관리를 위해 정리하는 지식 건강해지는 먹거리 동안 되는 피부 관리 HS-Health+Skin care

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