혈압, 소금만이 아니다? 의외로 숨은 주범 ‘이 식품’“짠 음식만 줄이면 괜찮다?” 사실 당신의 혈압을 은밀하게 위협하는 또 다른 식품이 있습니다.안녕하세요, 건강한 일상을 함께 고민하는 블로그입니다. 흔히 혈압을 높이는 원인으로 소금을 떠올리지만, 최근 연구에서는 의외의 주범으로 ‘첨가당’을 지목했어요. 당분이 많은 음료와 가공식품, 초가공식품에 들어 있는 설탕은 우리 몸속에서 고혈압을 일으키고, 더 나아가 심장질환과 뇌졸중 같은 심각한 문제를 부르는 요인이 될 수 있습니다. 오늘은 전문가들이 경고한 연구 결과를 바탕으로, 우리가 놓치고 있던 ‘혈압의 숨은 적’을 알아보려 합니다.목차첨가당, 왜 혈압을 올릴까? 우리 식탁 속 숨어 있는 설탕 초가공식품과 고혈압의 연결 고리 고혈압이 부르는 치명적 합병증..
