우리는 모두 시간의 흐름을 피할 수 없지만, 그렇다고 해서 피부 노화의 흔적을 그대로 받아들일 필요는 없습니다. 젊고 건강한 피부를 유지하는 것은 단순히 미용의 문제가 아닌, 자신감과 삶의 질에도 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 이 글에서는 주름과 탄력 저하를 예방하고 젊은 피부를 오래도록 유지할 수 있는 실용적인 팁과 전략을 소개하겠습니다.피부 노화의 이해: 왜 우리 피부는 변하는가?피부 노화는 20대 중반부터 서서히 시작됩니다. 콜라겐과 엘라스틴 같은 피부 탄력을 유지하는 단백질의 생성이 감소하면서 피부는 점차 탄력을 잃고 주름이 생기기 시작합니다. 25세 이후부터는 매년 약 1%씩 콜라겐이 감소한다고 합니다. 이는 자연스러운 과정이지만, 외부 요인에 의해 가속화될 수 있습니다.피부 노화를 촉진..
